بطری ورزشی گوریلاویر ۷۵۰ میلی لیتر

توضیحات

[vc_row][vc_column][vc_column_text text_larger=”no”]?حین تمرین چقدر آب بخوریم؟!
?کمبود آب به ظاهر شما آسیب می‌زند و از بازده تمرین می‌کاهد. پس لازم است به میزان کافی آب دریافت کنیم. اما فکر می‌کنید بهترین زمان برای نوشیدن آب کی باشد؟ درست حدس زدید. همیشه باید به بدن خود آب‌رسانی کنید. اما چطور، چقدر و چه‌وقت آب بخوریم؟
?مقدار آبی که می‌نوشید باید بتواند مایعات ازدست‌رفته را جبران کند. هرقدر تعرق بیشتر، نیاز به آب هم بیشتر.
اگر بدن شما زیاد عرق می‌کند، روزانه به آب بیشتری نیاز دارید. معمولا مردها هم بیشتر از زن‌ها عرق می‌کنند. پس آن‌ها باید بیشتر آب بنوشند.
?وزن زیاد یا قد بلند دلیل دیگری برای بیشتر عرق‌کردن است.
?برخلاف تصور عموم بدن‌های فیت و آماده بیشتر عرق می‌کنند. از طرف دیگر فعالیت بدنی آن‌ها هم بیشتر است.
?در روزهای گرم، بدون باد و کم‌رطوبت هم آب‌رسانی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
شما در برنامه تمرین خود هیچ نیازی به نوشیدنی‌های گران‌قیمت ندارید. بهترین نوشیدنی برای آب‌رسانی به بدن، آب است و بس. بهتر است یک لیموترش کوچک را در آب بچکانید تا طعم آن بهتر شود.
گاهی متخصص طراح تمرین به شما توصیه می‌کند کمی نمک به آب اضافه کنید. (بسته به‌شدت تمرین). سدیم موجود در نمک به کسانی که تمرین‌های سنگین دارند کمک می‌کند. اما معمولا برای تمرین‌های سبک خانگی به نمک اضافه نیازی نیست.
⚠نوشیدن بیش‌ازاندازه آب (اور هیدراسیون) به‌اندازه کم‌نوشیدن آب کار اشتباهی است. اور هیدراسیون عوارض جانبی خودش را دارد و می‌تواند به دفع املاح منجر شود.

⚠️How much water you’re drinking during exercise?
⚠️Do you know how valuable is water during workout?
⚠️Take care of your water when you arrive at GYM.

[/vc_column_text][vc_column_text text_larger=”no”]

Sports Bottle 750ML – Black/Red

You will never be a thirsty Gorilla anymore! With this Sports Bottle you don’t only train like a Gorilla, you also drink like one! The black Bottle with red Gorilla Wear logo will match perfectly with your other Gorilla Wear items! It`s time to show the people that you are a member of the GORILLA WEAR family.

About Gorilla Wear
Since the 80’s Gorilla Wear is a legendary American worldwide bodybuilding and fitness lifestyle brand “for the motivated”. Every style of apparel is designed for motivated and demanding athletes everywhere in the World. It is unique, it will fit, it will not break down and it will give you the authentic and individual look your body deserves!

Art. no: 9912890000
Color: Black/Red
Quality: 100% plastic
Capacity: 750ML
Size: One size

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]